（通讯员 付慧娟 黄丽琼 刘令同卉 摄影 吴元元）在“5·25”全国大学生心理健康节到来之际，为进一步加强研究生心理健康教育，广泛开展心理健康知识和预防心理问题科普，引导研究生掌握心理健康知识、提升心理健康素养，5月24日下午，第一期“研心知”讲堂在文澴楼同声传译会议室成功举办。讲堂特邀少儿卫生与妇幼保健学博士、华中科技大学蒙衡老师作为主讲嘉宾与广大研究生探讨人际交往策略。党委研究生工作部白玉副部长，心理健康教育咨询中心专职教师、研究生心理健康协会指导教师余金聪副教授，党委研究生工作部思政办付慧娟老师、黄丽琼老师出席活动，各学院（中心）百余名研究生代表现场聆听。本次活动由党委研究生工作部主办、研究生心理健康协会承办。
围绕“人际关系中的自我——既不‘社恐’，也非‘社牛’”主题，蒙衡老师先后以“恐”“牛”“社”三个字的具体含义为切入点，详细阐述了“恐”的五个层级，深入分析了社交恐惧带来的损失与益处，带领大家进行了三分钟呼吸空间练习，并推荐使用“情绪回收”这一回收能量，将其用在有意义的地方从而放松焦虑心情、改善紧张情绪的有效方法。蒙衡老师从“牛”作为“游刃有余的强者”的象征性意义出发，深刻剖析了与“社牛”在一起的利与弊，生动呈现了社交中的我与你之不同形象并总结出四种社交风险模型。蒙老师指出，正是由于彼此认知上的不同，使得社交可能存在误解、失望、压抑、遭受操纵和控制等诸多风险，社交的距离、浓度都和社交冲突的发生相关，希望同学们以觉察自我、尊重自我为始，自信开放地展现自我，尊重他人的自我，在人际交往中创建有活力、有意义的连接。蒙老师分享结束后，同学们围绕“人际交往是否需要立人设”“如何从单边获利的人际关系中解脱出来”等人际社交方面的困惑与蒙老师进行进一步互动交流。
至此，首期“研心知”讲堂在热烈的掌声中结束。作为研究生心理健康教育的品牌活动，首期“研心知”讲堂的顺利举办具有重要意义。党委研究生工作部将依托研究生心理健康协会，打造“‘研’途向阳”研究生心理育人品牌，通过开展“研心知”讲堂、研心委成长训练营、研究生心理座谈会、研究生心理茶话会等活动，持续加强研究生心理健康教育，引导研究生不断学习心理健康知识，增强心理健康素质，培育积极心理品质，促进思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，成长为担当民族复兴大任的时代新人。